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时间:2017-04-22 11:01    来源:成都男科医院    浏览:    在线咨询
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  成都曙光医院看男科好不好?陽痿又稱勃起障礙,它對於男人來說猶如晴天霹靂,勃起障礙會讓生活充滿陰影,男人出現勃起障礙,在女人面前擡不起頭,煩躁又難以啟齒。那麽如何在日常生活中改善調理勃起障礙呢,除了在清晨丁丁晨勃時進行鍛煉,平時還可以在飲食上註意,多吃蔥伴炒豬肝,減少飲酒量等等
 
  
日常生活如何改善調理勃起障礙
 
  1、勃起障礙的患者可以在清晨丁丁晨勃時進行相關的練習。如PC肌的鍛煉,控制收縮PC肌10秒然後放松5秒,鍛煉多次,過段時間收縮20秒然後放松,在以後的生活中逐步延長控制時間來進行鍛煉。這樣特別有助於病情的恢復,在啪啪生活中成功勃起。
 
  2、對於腎虛引起勃起障礙的患者來說,可采用溫補來進行調理身體。以辛熱性的藥食材溫補人體陽氣,排腺毒,這對於調理勃起障礙有著非常顯著的效果,這也是治療陽痿的眾多辦法之壹。
 
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  3、從飲食方面調理應該是最容易進行的。飲食調理以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等,宜進食壯陽食物,如麻雀、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、韭菜、生姜等,宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝等,宜多吃動物內臟,宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參等,這樣能增強性功能,提高性欲。患者還要養成良好的飲食習慣,以幫助治療陽痿這種疾病。
 
  4、勃起障礙的患者,如果是可以勃起但勃起不堅的情況,這時可以采用適合於半勃起狀態的體位進行愛愛。放松愛愛生活的緊張度,使愛愛更輕松,這樣丁丁可自然恢復勃起功能。
 
  5、勃起障礙患者可在愛愛之前飲少量酒。這樣能解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,還能增強丁丁的勃起功能,但是要註意只能飲少量白酒,避免過量,不然會起到反作用,更加重該病病情,導致更嚴重的後果。
 
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